11月19日（火）の給食メニュー

キムチ」うどん・コッペパン・いちごジャム・ちくわのにしょく揚げ・さきいかサラダ

【吉海産の食材】白菜

　毎月19日は「食育の日」です。そこで、今日(きょう)は、クイズをします。「食べ物を食べる時、よくかんで食べると体によい働きをします。それは、次の3つのうちどれでしょうか？

　　①　脳が発達する

　　②　歯の病気を予防する

　　③　何事にも全力投球できる

　答えは、①②③の全部です。わたしたちの脳は、食べ物をよくかむことによって血がめぐり、元気に成長する仕組みになっています。また、よくかむと、口の中にだ液がたくさん出て口の中を清潔に保ち、むし歯を予防することができます。一口３０回を目安にゆっくりかんでいただきましょう。