12月13日（月）ランチタイムニュース
2021年12月20日 12時05分12月13日（月）給食メニュー
減量ごはん ・ 力うどん ・ さつまいものかき揚げ ・ 花野菜のごま酢あえ ・ 牛乳
もうすぐ冬休みです。冬休みは食事が乱れがちになります。楽しい冬休みを過ごすために，次の５つのことを心がけましょう。
①朝ごはんをしっかり食べる。
②食べ過ぎに注意する。
③不足しがちな野菜や海藻を積極的に食べる。
④給食がないので，家でも牛乳を飲むようにする。
⑤おやつのとり方を工夫して，砂糖や塩分のとりすぎに注意する。
５つのことに気をつけて，元気に３学期を迎えられるようにしましょう。