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12月2日(月)の給食メニュー

　ごはん　・　ゆずかあえ　・　りんご　・　いかのサラサあげ　・　よせなべ　

【吉海産の食材】白ねぎ・白菜　

　今日のくだものは、りんごです。りんごは世界でも歴史の古いくだもので、日本には明治時代に作られ始めたといわれています。夏の終わりから秋が旬になりますが、保存する技術の進歩で一年中食べることができるようになりました。食物繊維がたっぷりで中でもペクチンという成分がおなかのバランスを整えてくれるので、風邪などおなかの調子が悪いときでも、りんごがよいというのはこのためです。りんごを食べて、元気に過ごしましょう。