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5月28日(木)　給食メニュー

こんぶごはん　・　けんちんじる　・　そらまめとじゃこのかきあげ　・　ごまあえ　・　ぎゅうにゅう

　毎朝、気持ちよく起きていますか？夜早めに寝ると、朝すっきりと起きることができます。夜遅くまで、テレビやゲーム、携帯電話を見ていると、その光で、目が覚めてしまい、なかなか寝ることができません。また、寝つきが悪いので、すっきりと起きることができなくなります。寝る前には、テレビや携帯電話を見ないようにしましょう。また、早寝早起きが習慣になると、朝、体が自然に起きることができるようになります。すっきりした気持ちで起きると、朝ごはんもおいしく食べられ、元気に登校することができます。