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3月1日(月)給食メニュー

ごはん　・　のっぺい汁　・　若鶏のごまだれかけ　・　ごぼうとナッツのサラダ　・　いりこ　・　牛乳

【大島産の食材】里芋

　今日は、よくかまないといけない「いりこ」があります。では、よくかむと、どんないいことがあるのでしょうか？

　・・・　有名な覚え方に、「ひみこの はが い～ぜ」という言葉があります。

　ひ…肥満防止

　み…味覚が発達

　こ…言葉の発音はっきり

　の…脳が発達

　は…歯の病気予防

　が…がん予防

　い…胃腸にやさしい

　ぜ…全力投球　　　　　　です。

いりこ以外の食べ物も、よくかんで食べるようにしましょう。