掲示板

10月13日（水）給食メニュー

ごはん　・　豆腐団子汁　・　ちくわのごま揚げ　・　昆布あえ・　牛乳

　みなさんは、野菜が好きですか？給食では、毎日野菜を使っています。それは、野菜が体の中で、次の３つのように、さまざまな働きをしてくれるからです。

　①　食物繊維が多く含まれていて、おなかをそうじしてくれます。

　②　よくかんで食べると、歯のそうじをしてくれて、むし歯予防になります。

　③　皮膚や鼻、のどの粘膜を強くし、かぜなどの病気にかかりにくくなります。

これらは、野菜の働きのほんの一部です。野菜の大切さを知り、苦手な人も少しずつ挑戦してみましょう。