10月22日（金）ランチタイムニュース
2021年10月22日 12時05分10月22日（金）給食メニュー
里芋ごはん ・ とんじる ・ 豆腐のきのこソース焼き ・ 小松菜のおひたし ・ 牛乳
みなさんは「ばっかり食べ」をしていませんか？「ばっかり食べ」とは、ごはんばっかり食べたり、おかずばっかり食べたり、一品ずつ食べる食べ方です。おかずを一品ずつ食べて、最後にごはんだけ食べている人をよく見かけます。「ばっかり食べ」をすると、かむ回数が減ったり、途中でおなかがいっぱいになって、全部食べられなくなったりしてしまいます。まんべんなく食べることで、いろいろな味が楽しめ、栄養も上手に取り入れることができます。