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11月18日(水)給食メニュー

ごはん　・　かきたまじる　・　ぶりの照り焼き　・　おひたし　・　いりこ　・　牛乳

　今日は、よくかまないといけない「いりこ」があります。では、よくかむと、どんないいことがあるのでしょうか？　

・・・　有名な覚え方に、「ひみこの はが い～ぜ」という言葉があります。

　ひ…肥満防止、

　み…味覚が発達、

　こ…言葉の発音はっきり、

　の…脳が発達、は…歯の病気予防、

　が…がん予防、い…胃腸にやさしい、

　ぜ…全力投球

　　です。 いりこ以外の食べ物も、よくかんで食べるようにしましょう。

11月17日(火)給食メニュー

はだか麦粉パン　・　みかんジャム　・　キノコのクリーム煮　・　豚しゃぶサラダ　・　ミニトマト　・　スイートポテト　・　牛乳

　給食では、今治市で作られた野菜などを積極的に使っています。例えば、今日の給食では、はだか麦粉パン、みかんジャム、ミニトマト、さつまいも、にんじんなどが、今治市で作られたものです。みかんジャムは、今治で作られたみかんを使って、ジャムを作る会社の方が、今治市の小中学生のために、作ってくださったものです。地元で作られたものは、新鮮でおいしく、また、安心できますね。今治市には、豊かな自然の中で、生産者の方が、丁寧に育ててくださった食材がたくさんあります。感謝して味わっていただきましょう。

11月16日(月)給食メニュー

ごはん　・　ビビンバ　・　わかめスープ　・　まこもたけの春巻き　・　牛乳

　今日の春巻きには、「まこもたけ」という野菜が入っています。まこもたけは、イネ科の植物で、イネと同じように田んぼで栽培されています。５月に水をはった田んぼに植え、秋の収穫時期になると、高さは２ｍほどにまで成長します。今、まこもたけは玉川町で栽培されています。ほのかな甘味があり、歯ざわりは、たけのことアスパラの中間くらいのやわらかさです。どんな食材にもよく合い、サラダなど生でも食べられ、天ぷらにしたり、煮物にしたり、炒めたり、いろいろな料理に使えます。今日は、春巻きにしました。味わって食べましょう。

今治市社会福祉協議会吉海支部の方のご協力の下、午後から老人クラブの会員様をお招きし、体育館で6年生が交流型福祉体験活動を行いました。

ここでは、老人クラブの会員様が日頃習っている「民舞」「布草履づくり」「３Ｂ体操」「笑いヨガ・福祉レクリエーション」「大正琴」を6年生が体験しました。

とても楽しい時間を過ごすことができました。

11月13日(金)給食メニュー

さつまいもごはん　・　けんちんじる　・　魚のマヨネーズ焼き　・　白菜のおかかあえ　・　柿　・　牛乳

　今日は、赤、黄、緑のクイズをします。食べながら、考えてみましょう。今日の給食にある「柿」は、みなさんの体の中で、赤、黄、緑のどの働きをするでしょう？・・・・・正解は、緑です。柿は、果物なので、みなさんの体の調子をととのえる緑の食べ物です。では、おかか和えに入っている白菜は、赤、黄、緑、どの働きをするでしょう？・・・正解は、緑です。白菜は、野菜なので、みなさんの体の調子をととのえる緑の食べ物です。今日の給食も、赤、黄、緑がそろっています。バランスよくいただきましょう。

11月12日(木)給食メニュー

ごはん　・　すきやき　・　ししゃものフリッター　・　こんぶあえ　・　牛乳

　今日は、午後から、就学時健康診断があり、来年の一年生が学校に来ます。みなさんも、小学校に入る前は、今より体が小さく、食事の量も今より少なかったですね。では、ここで、給食で食べているご飯の量についてのクイズを出します。

　吉海小学校の１年生は、給食で、約１１０ｇのご飯を食べています。では、６年生は、何グラムのご飯を食べているでしょう？

・・・・正解は、約１９０ｇです。小学校６年間で、みなさんは、心も体も成長します。その成長に必要なのが、栄養バランスのよい食事です。家でも学校でもしっかり食べて、ぐんぐん成長しましょう。

11月11日(水)給食メニュー

ごはん　・　みそしる　・　れんこん寄せ天ぷら　・　カリフラワーのごまずあえ　・　牛乳

　わたしたちが食べ物を味わうときには、５つの感覚を使います。どんな味かな？と舌で味わう感覚の「味覚」、どんな香りかな？と鼻で味わう感覚の「きゅう覚」、どんな見た目かな？と目で味わう感覚の「視覚」、どんな音がするかな？と耳で味わう感覚の「聴覚」、熱い冷たいや、固いやわらかいなどを歯や舌で味わう感覚の「触覚」の５つです。５つの感覚をフル活用して、おいしく食事をいただきましょう！

11月10日(火)給食メニュー

 キャロットパン　・　しっぽくうどん　・　おからのココット　・　じゃこサラダ　・　れんこんチップス　・　りんご　・　牛乳

　今日は、人気メニューのうどんです。うどんにも、いろいろな種類がありますが、今日のうどんは、香川県の冬の郷土料理である「しっぽくうどん」です。これは、旬の野菜を、いりこやかつおでとった出汁で煮込み、しょうゆなどで味付けしたものを、ゆでたうどんにかけて食べる料理です。香川県では、大みそかに、年越しそばの代わりに、しっぽくうどんを食べる家庭もあるそうです。温かいうどんを食べて、午後も元気に過ごしましょう。

11月9日(月)給食メニュー

ごはん　・　魚そうめんじる　・　ひじきとチーズのハンバーグ　・　大根とかきのサラダ　・　ヨーグルト　・　牛乳

　昨日は、11月8日で、「いい歯の日」でした。健康な歯で、よくかんで食べるためには、歯をじょうぶにしておくことが大事です。そこで、今日の給食では、月に１回の「カルシウムの日」として、ハンバーグにカルシウムがたっぷりのひじきとチーズを入れてみました。また、デザートには、ヨーグルトをつけています。カルシウムは、日本人が不足していると言われている栄養素です。また、成長期であるみなさんに不可欠な栄養素です。カルシウムをしっかりとって、じょうぶな歯を作りましょう。