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12月6日（金）の給食メニュー

ごはん　・　だいずとかぼちゃのあまからあげ　・　かぶのすのもの　・　いとこんたまごとじ　

　みなさんの中で、風邪をひいている人はいませんか？風邪の原因は、様々なウイルスなどによるものと考えられています。ウイルスはとても小さく、目では見えません。しかし、体の中へ入ると、自分の仲間をどんどん増やし、風邪の症状などを引き起こします。風邪をひかないためには、ウイルスを体の中へ入れないことです。手についたウイルスが食べものにつき、体の中に入ってしまうことがとても多いのです。寒くて水)が冷たくても、外から帰ったときや食事の前には、必ず手を洗いましょう。

２年生の研究授業を行いました。道徳の「金のおの」でうそと正直について学習しました。

正直に生きることのよさを、感じてくれた様子でした

12月５日(木)の給食メニュー

ひじきごはん　・　じゃこてん　・　ごまあえ　・　さつまいものみそしる　

 【吉海産の食材】ひじき・さつまいも・白菜

　みなさんは、スナック菓子やインスタントラーメンは好きですか？これらには塩がたくさん入っています。「塩」はからだの中で大切な働きをしているので、人間は「塩」がないと生きていくことはできません。しかし、たくさんとりすぎると、「高血圧」という状態になり、いろいろな病気になりやすくなります。インスタントのラーメンやうどんなどはあまり食べ過ぎないようにして、汁を残すようにしましょう。また、しょうゆやソースも注意が必要です。「かける」より「つけて」食べるようにすると量を減らすことができます。

　12月8日(日)の吉海リレーマラソンと、1月26日(日)の大三島駅伝に参加する駅伝部の壮行会が行われました。

体調を整えて、大会当日、力を出し切ってガンバレ！応援よろしくお願いいたします。

12月4日（水）の給食メニュー

　ごはん　・　じゃこねぎたまごやき　・　ミニトマト　・マカロニサラダ　・　だいずのいそに　

【吉海産の食材】ひじき・ミニトマト

 　マヨネーズは調味料の中で、エネルギーの高い食品です。消化吸収が大変良いので、病気の人にも適しています。ビタミン類が少ないので、ビタミン類の多い野菜サラダにぴったりです。生野菜がちょっと食べにくいと思っている人は、マヨネーズをつけて食べてみると、意外と食べやすくなります。マヨネーズはそのまま、またはケチャップ・クリーム・マスタード・ピクルス・香味野菜のみじん切りなどと混ぜ合わせて応用ソースとして、サラダ、サンドイッチ、フライ料理、各種冷製料理などにも使われます。

12月3日（火）の給食メニュー

　ブロッコリーのクリームに　・　コッぺパン　・　れんこんバーグ　・　ほうれんそうのサラダ　

　朝ごはんを食べてきましたか。夜ねむっているときも私たちの心臓はずっと動いていて、呼吸もしています。そのため、朝起きたときには、体のエネルギーが少なくなっています。朝ごはんは、ねむっていた脳や体を目覚めさせ、勉強したり、運動したりする大切なエネルギーのもとになります。

　寒くなって、布団から出にくいと思いますが、早起きをして、しっかりと朝ごはんを食べましょう。

　晴天のもと、校内持久走大会が行われました。開会式・準備体操をして、1・2年生女子、1・2年生男子、

3・4年生女子、3・4年生男子、

5・6年生女子、5・6年生男子の順で行いました。

みんな、自分のもてる力を絞り出して頑張っていました。

応援していただいた保護者・地域の皆様ありがとうございました。

安全のため交通整理をしていただいたPTA保健体育部の皆様ありがとうございました。

　12月8日(日)に行われる「吉海リレーマラソン大会」のコースを試走しました。準備体操をして、ジョギングでアップしました。

コースを２回試走して、タイムを図りました。

12月2日(月)の給食メニュー

　ごはん　・　ゆずかあえ　・　りんご　・　いかのサラサあげ　・　よせなべ　

【吉海産の食材】白ねぎ・白菜　

　今日のくだものは、りんごです。りんごは世界でも歴史の古いくだもので、日本には明治時代に作られ始めたといわれています。夏の終わりから秋が旬になりますが、保存する技術の進歩で一年中食べることができるようになりました。食物繊維がたっぷりで中でもペクチンという成分がおなかのバランスを整えてくれるので、風邪などおなかの調子が悪いときでも、りんごがよいというのはこのためです。りんごを食べて、元気に過ごしましょう。